Lectures, mantras, citations ou photos inspirantes pour les ados et/ou leurs parents.

Si j’avais un livre à conseiller pour les parents et leurs « ados » ou les adolescents et leurs « parents » : celui écrit par Isabelle Lefebvre-Vallée « L’adolescence et la sophrologie ».

Complet, pratique, avec des exercices de relaxations dynamiques et de visualisations à faire en autonomie, ce livre vous en dit long sur ce que traversent nos enfants à chaque âge de cette période faite de turpitudes, de doutes, de créativité, de désir d’émancipation et de manque de confiance. Ce livre met également en perspective l’évolution de nos sociétés et son impact direct sur nos maux, ceux de nos enfants et puis les nôtres aussi.

Sophro Eco Nature • Blog inspirations Ados

MA CITATION DU MOMENT

« Je dirai aux jeunes générations de conserver une grande curiosité de toute chose. Avoir envie d’apprendre et de savoir. D’apprendre à regarder. Ce n’est pas si simple.

Je leur dirai également de ne jamais se résigner face au monde qui les entoure. … Il ne faut pas dire : “Ce sera toujours comme cela.” Non, cela peut changer ».

Théodore Monod