Sophro Éco Nature • Sophrologie et Nature • Accompagnement adolescents

MES ACCOMPAGNEMENTS

Accompagner les adolescents

La sophrologie est un outil très utile pour les adolescents, qu’ils soient en manque de confiance,

anxieux, stressés ou qu’ils aient des difficultés à se concentrer.

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Se regarder sans jugement et se projeter avec confiance dans un avenir positif

Les relaxations dynamiques du premier et du second degré amènent les adolescents à prendre conscience de leur corps et se le réapproprier alors qu’il est en pleine mutation.

Les techniques inspirées du Zazen japonais invitent les adolescents à prendre conscience de leur plein potentiel, de puiser dans les expériences positives passées pour les transposer dans un présent sans peur d’avoir à faire face à la nouveauté.

POURQUOI LA  SOPHROLOGIE POUR LES ADOLESCENTS ?

  • Acceptation du corps en mutation

  • Diminuer le stress scolaire

  • Retour au calme, de se concentrer

  • Prendre confiance en soi, dépasser sa timidité

  • Préparer une période d’examen

  • Gagner de l’aisance et de la confiance en public

SÉANCE INDIVIDUELLE ADOLESCENTS

60 euros la séance

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